תני לי לספר לך משהו, הזוגיות שלכם לא תתחזק את עצמה
אתם מתגעגעים אחד לשני ולזמן הזוגי שלכם?
נמאס לכם מעוד לילה בבית מלון בשביל לסמן וי? אתם מרגישים שאחרי השנה הזו אתם צריכים להתחבר מחדש?
עבר הרבה זמן מאז ששמתם את הזוגיות שלכם במקום הראשון בסדר העדיפויות?
אתם מרגישים כאילו לא ביליתם יחד שנים?
אתם מרגישים שאתם הולכים ומשתנים אבל הזוגיות שלכם עוד לא עדכנה גרסא?
12 שעות מפרידות בינכם לבין הזוגיות שאתם ראויים לה
12 שעות זה כל מה שידרש כדי לתת לזוגיות שלכם את מסכת החמצן שהיא כל כך זקוקה לה
בואו תצטרפו אליי ולאלפי זוגות ברחבי העולם שעברו את סדנא פורצת הדרך של ד"ר ג'ון וג'ולי גוטמן:
The Seven Principles for Making Marriage Work
3 ימי שישי של סדנת אינטנסיב מרתקת ומקרבת לזוגיות שלכם
אני רוצה לבקש ממך לשים רגע יד על הלב ולקרוא את הרשימה הבאה-
יכול להיות שאתם:
מרגישים כמו שותפים לדירה במקום בני זוג
נופלים למלכודת של "מה נעשה היום עם הילדים?" במקום "מה נעשה היום בינינו?"
מוצאים את עצמכם בודקים את הטלפון במקום לדבר אחד עם השני
הולכים לישון בתחושה של ריחוק או אכזבה או פשוט חווים אדישות ושיעמום
מרגישים שאתם מדברים אבל לא באמת מצליחים להבין אחד את השני
עייפים מויכוחים שחוזרים על עצמם בלי פתרון אמיתי
מוצאים את עצמכם נעלבים או נפגעים מדברים קטנים וגדולים
השיחות שלכם הופכות מהר מדי לויכוחים מרים ארוכים ומתישים
מרגישים שהקסם והריגוש של ההתחלה נעלמו
רוצים להתקרב, אבל לא בטוחים איך עושים את זה בשגרה העמוסה
חוששים לשתף במה שבאמת עובר עליכם מפחד לפגוע או להיפגע
מתגעגעים לאינטימיות והקרבה שהייתה פעם
מרגישים שאתם לבד בהתמודדות עם קשיים
נמנעים משיחות על נושאים טעונים כי זה תמיד מוביל למריבה
מתגעגעים למי שהייתם או למה שאתם יכולים להיות
או שפשוט אתם רוצים לצאת מהשגרה, לעשות עבור הזוגיות שלכם עוד צעד, לקחת את הזמן להשקיע בזוגיות על באמת, לא עוד לילה במלון וארוחת בוקר, עוד הופעה, עוד שעון ליום נישואים, בא לכם להשקיע, לעשות משהו אחר, לפגוש אחד את השניה באמת, לב אל לב בזמן ששייך רק לכם, כמו פעם.
ולתת לזוגיות שלכם קצת חמצן בשנה הזו שעברה עליכם
אם עניתם 'כן' על אחת או יותר מהשאלות האלה - קודם כל תני לי להרגיע אותך, אתם לא לבד, ויש דרך לשנות את זה ואין זמן טוב יותר מהרגע הזה להתחיל
תכירו את ד"ר ג'ון גוטמן מתמטיקאי ופסיכולוג הוא החוקר היחיד בעולם שהצליח לחזות בדיוק של 94% אילו זוגות יתגרשו ואילו יישארו מאושרים יחד.
במשך 40 שנה, במעבדת הנישואין באוניברסיטת וושינגטון, הוא חקר אלפי זוגות וגילה בדיוק מה עובד ומה לא. ד"ר ג'ון גוטמן עקב אחרי אלפי זוגות וגילה משהו מדהים: ההבדל בין זוגות מאושרים לאומללים לא תלוי במספר הוויכוחים שלהם, אלא באיך הם מתקשרים ומתחברים ביומיום
:גוטמן גילה שזוגות מאושרים עושים דברים קטנים אחרת
- הם מגיבים ל"בקשות חיבור" בצורה שונה- יש להם "חשבון בנק רגשי" עשיר
- הם יודעים לתקן משברים קטנים לפני שהם מתפתחים
- והכי חשוב - הם משתמשים בטכניקות ספציפיות שכל אחד יכול ללמוד
למעשה גוטמן מצא מהם הדברים שזוגות עושים שמבחינים בין זוגות שירדו כדי לספר מה עבד ומה הסוד שלהם לבין כאלה ש..ובכן, יפרדו.
לא עוד עצות אינסטגרם פופיות וזולות אלא כלים מדידים שהוכחו מחקרית במשך 4 עשורים ועל קשת רחבה של זוגות
ד"ר ג'ון גוטמן, מהחוקרים המובילים בעולם בתחום חקר הנישואין, גילה שביכולתו לחזות בדיוק של 94% אילו זוגות יתגרשו ואילו יישארו יחד באושר.
כן, גם אני הייתי סקפטית, אחרי שנים בקליניקה כיועצת זוגית ואחרי לא מעט טיפולים זוגיים שעברתי בעצמי, חיפשתי כל הזמן את החלק שיתן מענה לצורך שלנו בכלים מעשיים ופרקטיים, שיעזור למטופלים לצאת מהחדר ולהרגיש בשליטה על התהליך, קראתי את כותרת הספר בגיחוך,
מי יכול להבטיח 7 עקרונות שיהפכו נישואים למאושרים?
אבל נתתי הזדמנות, וצללתי עוד עוד לעובי המחקר של גון גוטמן, השלמתי 4 הסמכות מקיפות שלו בארץ ובחו"ל , ואני עובדת עם השיטה שלו יום יום בקליניקה, ו..זה עובד!
עשרות זוגות שעבדו עם הגישה של גוטמן בקליניקה שלי מספרים שזה פשוט עובד ומדווחים משבוע לשבוע על שיפור בכל תחומי הזוגיות שלהם
בסדנה שתקדישו לה 3 ימי שישי מרוכזים אנחנו נלמד את 7 העקרונות באופן מעמיק, נתחיל בתיאוריה של המחקר פורץ הדרך של ד"ר ג'ון וג'ולי גוטמן, נבין את המדע שמאחורי האהבה ונעמיק בתרגול חוויתי שלכם כזוג על כל אחד מההרגלים הנפלאים והפשוטים כדי להבטיח מערכת יחסים אוהבת וקרובה מתמיד
אני יודעת, איך זה יכול להיות שיומיים של סדנא יכולים לעשות כזה שינוי?
ובכן, ברור שעדיף ללכת לטיפול כל שבוע אם יש צורך, אבל דווקא בימים כאלו, כשהמשאבים שלנו מוגבלים, בזמן ובכסף, כשיש איומים של מלחמה מרחפת מעל הראש, הזוגיות שלנו, הבית הזוגי שלנו חשובים מתמיד.
סדנא של שלושה ימים, נותנת בדיוק את המענה לעומס של החיים היום,
ב12 שעות, יומיים אינטנסיבים אתם תצאו קרובים ומחוזקים מאי פעם.
למה? קודם כי סוף סוף החלטתם לתעדף אתכם לפני הכל
וביננו, מתי הייתה הפעם אחרונה שעשיתם את זה?
ושנית, כי ב12 שעות, שלושה ימי שישי בסה"כ, תקבלו כלים מדהימים, מוכחים, מרחיבי לב לשפר את הזוגיות שלכם,
12 שעות שבהם תעבדו, תצחקו, תדברו כמו שאף פעם לא דיברתם, תתבוננו ותקשיבו ותלמדו זה את זו, כי מאז שהתחתנתם כל אחד מכם עדכן גרסא וזה הזמן ללמוד את הגרסא החדשה של הקשר שלכם.
מה נלמד על העקרונות המדעיים של המחקר והסדנא:
1. בניית מפות אהבה
כיצד לפתח הבנה עמוקה של עולמו הפנימי של בן/בת הזוג
זיהוי "נקודות הרגישות" וה"טריגרים" בקשר
2. טיפוח חיבה והערכה
הנוסחה המדעית ליחס האופטימלי (5:1) בין אינטראקציות חיוביות לשליליות
טכניקות מעשיות להגברת החיוביות היומיומית
3. הפניה כלפי במקום הפניה החוצה
זיהוי "בקשות החיבור" היומיומיות
פיתוח מיומנויות תגובה אפקטיביות
4. קבלת השפעה הדדית
כיצד לשתף כוח והשפעה בזוגיות
פיתוח קבלת החלטות משותפת
5. פתרון קונפליקטים ברי פתרון
הטכניקה המדעית ל"התחלה רכה" של שיחות קשות
ארבעת הרוכבים האפוקליפטיים וכיצד למנוע אותם
6. התגברות על תקיעות בתוך קונפליקטים אינסופיים
זיהוי הקונפליקטים הנצחיים (69% מבעיות הזוגות)
כלים לניהול דיאלוג מקרב סביב מחלוקות מתמשכות
7. יצירת משמעות משותפת
בניית תרבות זוגית ייחודית
חיבור לערכים ומטרות משותפות
מה הופך את הסדנה לייחודית?
• מבוסס מדע: לא עוד עצות אינטואיטיביות, אלא כלים שהוכחו מחקרית
• מדידה והערכה: שאלוני אבחון מתוקפים לזיהוי חוזקות ואתגרים בזוגיות
• פרקטיקה מובנית: תרגול מעשי של כל אחד מ-7 העקרונות
• תוצאות מוכחות: שיפור משמעותי ביחס החיובי-שלילי בזוגיות
למי מיועדת הסדנה?
• זוגות המחפשים גישה מבוססת-מחקר לשיפור הזוגיות
• זוגות המעוניינים להבין את המדע שמאחורי זוגיות מוצלחת
• זוגות שמתקשים למצוא את הזמן או המשאבים להתמיד בטיפול זוגי
• זוגות בכל שלב בקשר - מהתחלת הדרך ועד זוגות ותיקים
מה תלמדו?
- את 7 העקרונות המדעיים שמבדילים בין זוגות מאושרים לאומללים
- כלים מעשיים שעובדים (לא עוד "תקשורת טובה" כללית)
- טכניקות ספציפיות למניעת 4 ההתנהגויות ההרסניות ביותר לזוגיות
- את הנוסחה המדויקת ליחס בין אינטראקציות חיוביות לשליליות
- דרכים מוכחות להתמודדות עם קונפליקטים בלתי פתירים
מה תקבלו בסדנת אינטנסיב?
שלושה ימים מרוכזים שמוקדשים אך ורק לזוגיות שלכם
הפעם אתם שמים אתכם במרכז ומגיעים ליומיים, 16 שעות סה"כ של טיפוח והזנה של הזוגיות
כבר אחרי המפגש הראשון תראו שיפור ניכר באוירה בבית
מה תקבלו בסדנא מעבר לתכנים?
חוברת קורס מדהימה שתלווה את התרגול
שאלון איבחון מקיף וניתוח שלו לפני ואחרי הסדנא (בעלות של 500 שקלים)
12 שעות שמחליפות 4 חודשים בקליניקה בעלות של שעתיים של טיפול זוגי
ליווי צמוד שלי בקבוצת וואטסאפ יעודית לסדנא
כמה עובדות חשובות על הסדנא:
86% מהזוגות שפנו לייעוץ זוגי מבוסס גוטמן דיווחו על שיפור משמעותי תוך 8-12 שבועות
90% מהזוגות שהתמידו בתרגול 7 ההרגלים למשך 3 חודשים
דיווחו על תקשורת טובה יותר
85% חוו פחות קונפליקטים
78% דיווחו על שיפור באינטימיות
94% מהזוגות שלמדו את שיטת גוטמן דיווחו שהם ממליצים עליה לחברים
זוגות שמיישמים את העקרונות באופן קבוע מדווחים על שיפור משמעותי תוך 6-8 שבועות
מחקרים מראים שזוגות מחכים בממוצע 6 שנים לפני שפונים לעזרה. אבל 86% אלה שכן השתמשו בכלים של המחקר מהם רואים שיפור משמעותי תוך 8-12 שבועות בלבד
אז למה לחכות 6 שנים כשאפשר להתחיל להרגיש שינוי בעוד 8 שבועות?
שוווי הסדנא : 2400 ש״ח
עלות הסדנא לזוג :1490 ש"ח
רוצה להבטיח את מקומך בסדנא?
עד 8 זוגות
הכניסו פרטים ותבטיחו את מקומכם
תשובות ל- השאלה שצפויה לעלות:
האם נצטרך לחלוק את הבעיות והבעיות האישיות שלנו עם הכיתה?
לא. השיעור אינו כולל שיתוף בבעיות או בעיות בפומבי. תרגילי זוגות נעשים באופן פרטי. אבל כדאי לשתף ולו כדי ללמוד שכולנו באותה סירה, וכמה שזה מרגיע, תסמכו עליי.
האם שני בני הזוג חייבים להשתתף או שאני יכולה לבוא לבד?
מאחר והשיעור כולל זוגות שעושים תרגילים ביחד, שני בני הזוג חייבים להשתתף ושניכם תודו לי על זה אח"כ.
דיסקרטיות מובטחת
ככה זה נראה:
אז עוד קצת פרטים על הסדנא
בסדנה המעשית שלנו, המבוססת על מחקריו פורצי הדרך של ד"ר ג'ון גוטמן, תקבלי:
- כלים מעשיים לתקשורת אפקטיבית (שעובדת גם במצבי לחץ)
- טכניקות מוכחות לחיזוק החיבור הרגשי והאינטימיות
- מפת דרכים ברורה לבניית זוגיות חזקה ויציבה
- שיטות פשוטות ליצירת רגעי קרבה גם בשגרה העמוסה
הסדנה מתאימה לזוגות בכל שלב - בין אם אתם רוצים לחזק זוגיות טובה או לשפר מערכת יחסים מאתגרת
איך הסדנא בנויה?
הסדנא תתקייים בהדר יוסף בתל אביב במקום קסום ונעים
ימי שישי
31/01/25
07/02/25
15/0/25
9:00 עד 13:00
(אל דאגה יהיה גם קפה וכיבוד טעים)
יום ראשון - הבסיס למערכת יחסים חזקה
- נלמד לזהות את הדפוסים הייחודיים שלכם
- נבנה מחדש את החיבור הרגשי
- נגלה איך ליצור אמון עמוק ובטחון בקשר
יום שני - כלים מתקדמים לזוגיות מיטבית
- נתרגל טכניקות מדויקות לפתרון קונפליקטים
- נלמד איך להתמודד עם משברים בצורה בונה
יום שלישי - נפתח תכנית אישית לחיזוק הזוגיות
הסדנא בדיוק בשבילכם אם אתם…
• זוגות לפני נישואין
• זוגות אחרי נישואים
• הורים לילדים צעירים
• זוגות בסבב ב'
• בזוגיות חזקה ואוהבת, תוכלו להעשיר אותה בכלים מהמחקר ולקחת אותה למקומות שאפילו אתם לא חשבתם שקיימים
• אנשים סקרנים שרוצים להעשיר את הזוגיות והחיים בעוד כלים נפלאים מבוססי מחקר ולעבור יומיים של התבוננות, למידה והשקעה בכם ובבני הזוג שלכם.
שוווי הסדנא : 2400 ש״ח
עלות הסדנא :1490 ש"ח
רוצה להבטיח את מקומך בסדנא?
מקומות ל 8 זוגות בלבד
הכניסו פרטים וניצור איתכם קשר
אם עוד לא הספקנו להכיר -
אני רוית, נשואה ואמא לשני ילדים נפלאים
יועצת, מטפלת זוגית ופסיכותרפיסטית בהכשרה בטיפול אינטגרטיבי
ב-7 השנים האחרונות אני מתחזקת קליניקה לטיפול פרטני וזוגי בתל אביב-יפו
אני בוגרת שנים ארוכות של מחקר ולימודים אינסופיים:
תואר שני בהצטיינות יתרה בטיפול זוגי
מטפלת eft טיפול מבוסס היתקשרות לזוגות
מוסמכת שלב 1+2+3 על ידי מכון גוטמן
מנחת אימגו לזוגות מוסמכת
מנחת סדנאות 7 ההרגלים לנישואים מאושרים מטעם מכון גטמן
מנחת קבוצות mbsr לחרדה ודיכאון מבוסס מיינדפולנס
והרצון להתפתח עדיין לא נגמר
את כל הכלים שתפגשי בקורס צברתי בלימוד אקדמי מעמיק וניסיון קליני של מאות שעות טיפול ועשרות שעות הדרכה ממיטב המטפלים היום.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר